到日本旅遊，可以發現櫻花妹除了妝容精緻之外，還散發出由內而外的好氣色。而且日本職場有著應酬文化，即使工作在忙碌，隔天依然精神奕奕，秘訣就是他們每天都服用的「內服保健品」。到日本藥妝店除了最新的化妝品和保養品之外，別忘了為自己和家人添購一些居家必備的內服保健品，特別整理「2026日本藥妝店的內服保健品15款推薦」！
2026最新日本藥妝店必買15款保健品日本藥妝店保健品推薦 1. 絲蓓緹 瘦腿消水腫膠囊日本藥妝店保健品推薦 2. TRANSINO White C Premium美白丸日本藥妝店保健品推薦 3. 獅王BUFFERIN Luna速效止痛藥日本藥妝店保健品推薦 4. 合利他命 ex plus A日本藥妝店保健品推薦 5. 武田製藥維生素C 2000日本藥妝店保健品推薦 6. 第一三共腸胃藥plus日本藥妝店保健品推薦 7. FANCL高階版熱控片日本藥妝店保健品推薦 8. FUJIFILM燃脂丸日本藥妝店保健品推薦 9. S-Select 美白維生素錠Premium日本藥妝店保健品推薦 10. Chocola BB 膠原蛋白飲日本藥妝店保健品推薦 11. ASAHI睡眠茶氨酸錠日本藥妝店保健品推薦 12. ZERIA護肝藥日本藥妝店保健品推薦 13. UHA營養軟糖日本藥妝店保健品推薦 14. THE LYPO VC膠囊日本藥妝店保健品推薦15. TSUMURA KAMPO優惠券＆折價券總整理1.松本清 折價優惠券2.唐吉訶德 折價優惠券3.BIC CAMERA 折價優惠券【最新】優惠券/折價券總整理【最新】AI行程規劃小幫手-30秒生成【最新】Funliday出國行李打包清單功能上線更多必買推薦延伸閱讀
2026最新日本藥妝店必買15款保健品
日本藥妝店保健品推薦 1. 絲蓓緹 瘦腿消水腫膠囊
圖片來源：Nature Lab
經過日本櫻花妹實測非常有效的「絲蓓緹瘦腿消水腫膠囊」絕對是愛美女性的必備保健品。其含有檸檬衍生單糖基橙皮素，具有調節「臉部腫脹」和「小腿浮腫」的功能。即便前一天吃太重口味也不用擔心水腫了。
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日本藥妝店保健品推薦 2. TRANSINO White C Premium美白丸
圖片來源：TRANSINO
這款「美白丸」從日本紅到台灣，許多女生們到日本都買好幾瓶帶回家。其結合了多種有效成分，包括可以減少黑色素生成的L-氨基酸、維他命C，還加入了E、B2、B6等5種維他命，可以降低雀斑和色斑的生成，還能促進肌膚新陳代謝，加速黑色素排出，有助於全面滋養肌膚。
日本藥妝店保健品推薦 3. 獅王BUFFERIN Luna速效止痛藥
圖片來源：LION
EVE因為成分而遭到韓國禁止攜帶入境，但其實這一款獅王的「BUFFERIN Luna速效止痛藥」也是日本現在許多人都喜歡購入的新款。主打能夠有效降低經痛和頭痛等痛症，此外還強調能快速止痛，且不會導致昏昏欲睡，對胃也很友好。
日本藥妝店保健品推薦 4. 合利他命 ex plus A
圖片來源：合利他命藥品
「合利他命」已經是日本家家戶戶一定會有的保健品，連台灣都有許多人會特別到日本囤好幾盒。這款維生素類保健品含有B1衍生物、維生素B6、B12等成分，可以減少體力疲勞、肩膀酸痛、眼睛疲勞、腰痛等症狀。很適合作為伴手禮送給親朋好友。
日本藥妝店保健品推薦 5. 武田製藥維生素C 2000
圖片來源：武田製藥
這幾年日本非常流行VC，對皮膚和健康都非常有效。武田製藥的「維生素C 2000」是許多櫻花妹都熱愛購入的保健品。含有維生素C、維生素C的鈣鹽、維生素B2，能針對色斑、雀斑、曬傷、皮疹引起的色素沉澱。身體疲勞、感冒、懷孕期間、體力下降時服用也很有幫助。
日本藥妝店保健品推薦 6. 第一三共腸胃藥plus
圖片來源：第一三共
除了wakamoto之外，現在日本人也都會購入「第一三共腸胃藥plus」作為家中的常備藥。含有6種草本成分以及植物萃取的乳酸菌，不管是積食、胃痛、消化不良、嘔吐、便秘等都能有效幫助舒緩症狀。
日本藥妝店保健品推薦 7. FANCL高階版熱控片
圖片來源：FANCL
現在日本櫻花妹們為了維持身材，也都會利用保健品促進新陳代謝，減少熱量的吸收。FANCL的「高階版熱控片」除了可以減少飲食中的糖分和脂肪的吸收之外，還可以幫助脂肪分解代謝，支持減少腹部脂肪，並且降低偏高的BMI，讓你享用美食也不用擔心會發胖。
日本藥妝店保健品推薦 8. FUJIFILM燃脂丸
圖片來源：FUJIFILM
「FUJIFILM 燃脂丸」在日本擁有許多好口碑。專為BMI偏高的人群設計，能夠幫助管理體重和調整身體健康。總共有3種不同的版本——「金色加強版」主要是提供給輕度肥胖困擾的人，可以減少糖分、脂肪吸收，幫助維持腸道環境；「葛花紫色版」則是提供給有運動習慣的人群，運動前加速代謝、輔助燃脂，減少內臟脂肪；「橙色入門款」則是以提高代謝為主，適合喜歡碳水，代謝慢又需要控糖的人群。
日本藥妝店保健品推薦 9. S-Select 美白維生素錠Premium
圖片來源：S-SELECT
「S-Select 美白維生素錠Premium」是針對淡化黑色素而打造，含有8種成分，可以緩解瑕疵和雀斑，使肌膚變亮白，促進黑色素排出，還能維持正常皮膚的健康，促進血液循環，增加肌膚的新陳代謝。
日本藥妝店保健品推薦 10. Chocola BB 膠原蛋白飲
圖片來源：CHOCOLA BB
為了防止老化，膠原蛋白飲也是櫻花妹們每天一定要定期服用的內服保健好物。「Chocola BB膠原蛋白飲」含有來自大米的葡萄糖神經醯胺，可以提高肌膚的保濕力，調節乾燥的皮膚。且味道是法國香梨風味，不含咖啡因，低熱量喝起來也無負擔。
日本藥妝店保健品推薦 11. ASAHI睡眠茶氨酸錠
圖片來源：ASAHI
現代人因為各種壓力導致睡眠困擾，因此許多人都會利用保健品緩解失眠的症狀。「ASAHI的睡眠茶氨酸錠」含有L-茶氨酸成分，茶氨酸是一種在綠茶中包含的成分，經過證實能夠有效提升睡眠品質，減少醒來時的疲勞和嗜睡問題。
日本藥妝店保健品推薦 12. ZERIA護肝藥
圖片來源：ZERIA
熬夜、應酬、喝酒都會導致肝功能低下，加上日本有著應酬文化，因此許多上班族都會常備護肝藥讓自己保持健康。「ZERIA 護肝藥」含有肝水解物成分，是優質天然肝臟的分解產物，易於消化吸收，還加入了維生素B2和E補充營養，不管是喝酒、宿醉、熬夜吃都能幫助維持身體健康。
日本藥妝店保健品推薦 13. UHA營養軟糖
圖片來源：UHA
對於不愛服用藥物的人，「UHA」特別推出含有各種不同營養素的軟糖，吃糖也能補充營養，像是有維生素C、葉黃素、膠原蛋白、鈣等。女生特別推薦可以服用鐵&葉酸唷。
日本藥妝店保健品推薦 14. THE LYPO VC膠囊
圖片來源：THE LYPO
「THE LYPO VC膠囊」最特別的是含有脂質體VC成分，比普通的VC在人體停留更久，吸收效果更好，因此也被稱為是「增強型VC」。這款膠囊含有黃白兩種顆粒，黃色是VC ，白色則是速攻型VC和低分子玻尿酸，可以提高身體免疫力和打造肌膚透明感。
日本藥妝店保健品推薦15. TSUMURA KAMPO
圖片來源：TSUMURA KAMPO
「TSUMURA KAMPO」是日本擁有120年以上的漢方藥品牌，等於是日本版的中藥。針對不同的症狀，都有推出適合服用的藥方，包括有針對更年期推出的加味逍遙散、緩解經痛的桂枝茯苓丸、減少內臟脂肪的防風通聖散等。
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