我们每个人的意识可以分为显潜意识和潜意识。在日常生活中我们的很多行动都会自觉不自觉的受潜意识的影响。显意识是可以用语言表述的知识和经验。而潜意识则是从小到大你身体的所有感觉器官所感受到的东西在大脑中曾经留下的痕迹。
那么潜意识是如何形成的呢？外界对人体的刺激通过感觉器官（包括眼睛耳朵鼻子舌头以及身体的表皮等）形成神经冲动传入到大脑。 大脑会按照一定的编码方式在神经元中形成一个一个的神经回路。
每个人对传入信息的编码方式都是不一样，所形成的神经回路都带有个人特色密码。比如说同样看见一个苹果，不同的人虽然在大脑中形成的神经反射区大体的位置相同，但是对苹果在脑内所行成的代码却是各不相同的。
当外界刺激消失之后，大脑神经元复位。俗话说人过留名，雁过留声。曾经运行过的神经回路，会在大脑中留下路径走过的痕迹。而这些淡淡的痕迹就是个人潜意识的形成来源。
我们大脑其实是非常懒惰的，能躺着就不坐着；能坐着就不站着；能站着接不走着，反正就是怎么省力怎么省能量怎么来。当我们在处理事物的时候，大脑先对外界事物进行镜像处理，把外界事物转换成神经回路存入大脑。在新的神经回路存储的过程中，会喜欢近似原则走老路，哪怕原有的回路只有一点点很浅的痕迹。因为走老路更省力，要花费的能量也更少。外界信息再存进大脑再反馈到的决策中心时，信息已经不知不觉的受到了潜意识的影响，产生了不同程度的走样。而我们再以这些信息为根据产生行动的时候，也就完成了潜意识的作用。
一个人潜意识的最佳形成时间，是在三岁以前。那时候人的大脑就像一个完全空白的小世界，外界环境一点一滴的变化都会成为个人的感觉刺激信息，对小世界形成开天辟地的作用。小世界里的土地，该改造成什么样子，基本上就是那个时间段完成。该改成水田的，改水田；该改成旱地的，改旱地；该种植树木的也种植树木。等小世界改造完成之后，以后哪怕长大了，能改的也不多了。即使要改也要花费很大的力气。这一时期形成的潜意识，会影响到一个人的终生。这就是古话常说的，从三岁看老了。
长大之后要想再对已经形成的潜意识做出改变，那可真是要费老鼻子劲。就如同要把原来的梯田，改造成养鱼的水塘一样，没有外力的作用下真的是太困难了。
因此在孩子三岁之前，应该给TA一个最好的环境，特别是社会环境，周围人的一举一动，一言一行，都会进入TA的脑内小世界，产生开天辟地的效用。