监狱和看守所的属性不同，虽然都是监管单位，但在里面的生活却大不相同。有的家属关心他们在里面吃得怎么样，也想知道监狱和看守所在伙食方面有什么区别。是不是像传说中的每天都是玉米糊糊，窝头和咸菜呢？
下面我就和大家详细地说一下。
看守所伙食
看守所在押人员的伙食标准跟当地经济水平相关，有的地方发展得好，看守所的伙食就好一点，反之则稍微差一点。
早上是一成不变的玉米粥和馒头，还有少量的咸菜，咸菜都是那种咸得要死的，用凉水泡着，不断地换水，到了晚上吃着还是很咸。
中午是水煮菜，所谓水煮菜，就是大锅炒的，只放一点点油，然后把菜放进去直接兑水，基本上菜都是水煮熟的，菜汤里有少许油星。
一大桶菜里，有一点点肉片或者是肉末，打菜时，如果运气好的话，饭盒里也许能有一到两片肥肉片。
至于菜的品种，就是应季蔬菜里最便宜的，一般来说有土豆，西葫芦，圆白菜，冬瓜，白萝卜等等。
水煮菜里除了盐，没有任何调料，而且盐的分量也很少，吃起来几乎没有什么味道。
主食是馒头，北方的看守所全年都是馒头，一个米饭粒都别想见到。
晚上的菜和中午差不多，但是没有肉，一点点肉都没有，就是纯粹的水煮菜，而且中午晚上的菜，都煮得很烂很烂，以防在押人员吃坏肚子。
有的在押人员觉得看守所里吃不饱，并不是因为饭菜不够，而是太清淡了，没什么油水。
但是长期这样吃，营养不均衡，所以偶尔会有个肉菜，加点蛋白质，大概也就每个星期能吃一两回。
监狱伙食
监狱的伙食整体来说比看守所好一点，早餐是白粥馒头稀饭，配点咸菜，有的地方还有豆浆油条。
午餐是大锅饭，一般是时令蔬菜炒肉，土豆块烧肉是经典菜色。还有汤水，一般是蔬菜汤。午餐荤素搭配，有肉有油水，能顶饱。
晚餐吃得比较健康，以素菜为主，烧茄子、炒白菜、焖萝卜、焖冬瓜等等，每天换着吃，再搭配上主食。
监狱里还有很多加餐的机会，遇上服刑人员生日的时候，就会加一份肉菜改善伙食。
如果服刑人员劳动做得又快又好，超额完成任务，就有机会加餐。节假日里，监狱也会举办大大小小的活动，给服刑人员发放节日专属食品，像是端午节发粽子、中秋节发月饼、除夕吃饺子等等。
家里的饭菜才是最好的
虽然监狱的饭菜营养均衡，但怎么样都是比不上家里的饭菜的，好好改造，争取早日回家才是。
家属平常可以写信给他，多关心和鼓励他，让他感受到亲人的关怀，才能安心改造，争取早日回家团聚，吃上家里温热可口的饭菜。
家属传情 “不只是小程序，是情感的小小驿站。”
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